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社会认可某些食物： • 糖 • 零食 • 过量咖啡因 • 加工垃圾食品 但它们正在悄悄破坏你的潜力，糟蹋你的思维清晰度。所以，我们一起来认清它们： 1. 糖： 糖正控制着你的大脑。 摄入过量糖分会导致能量崩溃，情绪波动和脑雾。 可替代品：

1、别把周末当成周末 记得以前放暑假，我有一个特别坏的习惯，就是彻底放松自己，天天吃喝玩乐，直到最后几天才把暑期作业一次性寥草地做完，在大学前的每一个暑假都是如此，这大概就是我那时成绩这么糟糕的原因之一吧。 短短2个月暑假的荒废，并不是仅仅

1、放下无谓的攀比较量，不要总拿自己去跟别人比，你羡慕别人身材好，别人还羡慕你肠胃棒，你羡慕别人有钱，别人还羡慕没人来找你借钱。 2、「向死而生」，提前做好面临巨大困难的心理准备，尝试将自己放在极限生存状态的环境中，你多想一步，将来就能少求

十岁不愁、二十不悔、三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳顺、七十古来稀～

1、话不多，不会跟着舆论瞎起哄，但并非内向，而是他看待事物很理性、客观，不会没经过分析和验证，就因为道听途说，随便给别人下结论。 2、别人眼里的他，可能有点不合群，但并不是因为孤僻，而是他知道：「低质量的合群，不如高效地独处。」 他不随便结

1、在工作日仿佛是被上紧了发条的钟表马不停蹄，但一到周末就浑身乏力，懒得动弹 2、常常感觉全身酸痛，尤其是肩颈、腰、臀、背等部位 3、很容易就出现腹泻等肠胃不适的状况，或者频繁感冒 4、莫名变得特别喜欢吃甜食及各种高热量的食物 5、习惯性拖

1、开始惜命 成功有好几种方式，没有一种是需要以损害自己身体为代价的，除了特殊行业，熬夜加班就是一种自我毁灭。 2、开始有了自己的脾气，不再一味迁就别人 在这个社会，老实是难能可贵的，但太过老实就成了软弱，很多不守规矩的人，你以为退一步海阔

一、艺术与音乐 🎵 二、数学、数据科学与工程 🟰 三、设计、网页设计与开发 🎨 四、综合 💠 五、生活 🐠 六、大学课程 🧑‍🎓 七、IT与编程 💻 ⬇️⬇️⬇️ 一、艺术与音乐 🎵 1、 Dave Conservatoire—一个完全免费