1、健康不是一切，但失去它意味着失去一切
经济学家们认为：「健康等于1，至于财富、地位、荣誉等等，它们都是1后面的0，如果没有1，后面有再多0，也是一场空。」
一个人最大的资本，不是万贯财富，也不是权力地位，而是一个健康的身体，身体无恙，生活方能继续，事业才能发展，未来才有可能，而你透支身体欠下的债，迟早要用你当初追求的财富、名利来偿还。
人生下半程，拼的就是健康保持规律的作息，停止欲望的放纵，养好强健的身体，才是性价比最高的投资。
2、别把刀子嘴当说话直，别把没教养当真性情
为人处事中，总有一些人，毫无顾忌地说出伤害别人的话，还自以为是真性情，殊不知在别人眼中，这些却是没教养、低情商的表现。
有句话这样说：「一个人的成就，20%取决于他的智商，80%取决于他的情商。」情商越高，为人处世时越得心应手、顺风顺水。
而真正高情商的人，不会因为贪图自己一时爽，而肆意说出伤害别人的话，相反他们会换位思考，站在他人的角度去看待问题，也会将心比心去思考别人的感受。
真正的善良和有教养大概就是如此：「我知道事实是什么，但是我不愿看到你受伤，所以我选择用得体的语言，去求得人与人之间关系的圆满。」
3、你不是钱，别总想着取悦所有人
「讨好型人格」的总体特征：「不懂拒绝、不敢表达自己的观点、一味地取悦和盲目认同他人、极少关注自己的情绪和需求等。」
也许是受了原生家庭的影响，也许是不够自信，也许是缺少爱，但无论是什么原因，一旦发现自己成为这一类人，务必早些意识到，你已经步入了精神内耗且吃力不讨好的地步。
蒋方舟说：「真正能够欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是故作谦卑和故作讨喜的样子。」用讨好的方式，不仅不能换来别人对你的喜欢和尊重，反而还会让别人更加瞧不起你。
你不是钱，别总想着取悦任何人，更何况，比获得旁人认可更重要的，是拥有「被讨厌的勇气」。
4、如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气
爱生气的人，就像是移动的炮仗，他们无法控制不住自己的负面情绪，总是不分场合地爆发，殊不知，一味地发脾气，不仅无法解决问题，更是伤人伤己，造成两败俱伤的局面。
一个人涵养如何，从他遇事是否轻易发脾气便能看出。
易怒是人选择用错误的方式，和他人较劲，和自己内心的平和对抗，事实上，面对不如意，最好的应对方式就是沉默。
正如丰子恺先生所说：「既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。」
若你有错，发脾气只会显得你冲动不理智，有理也变成无理；若你没错，无须争辩，把一切交给时间，对错黑白，终会分明。
5、好人与滥好人，只有一步之遥
一个品德好、行为端、有善心且宽厚待人的人，称之为好人，然而热心过了头，可能就变成了滥好人，滥好人同样宽厚待人，然而他在宽厚待人的时候，经常会为了讨好别人而委屈自己。
深陷滥好人的局里，很多人会不自知，为了维系所谓的人际关系，一味对别人好，却反而被人不当一回事、贬低看轻。
要知道，照顾别人的前提，是先照顾好自己；周全别人的前提，是先周全好自己。
余生不再事事以别人为中心，让自己委屈和将就，别做滥好人，你的人生才能自在顺遂。
6、允许自己做自己，也要允许别人做别人
人生苦短，我们不必为了任何人去迁就自己，允许自己做自己，是自我认同的体现，自我认同的程度越深，人内心的力量越强大。
同时，这也是避免精神内耗强有力的一把武器，与其盯着别人去参照，不如尊重自己的方式，然而坚持自我的同时，千万别忘了当你走得路够远、见得人够多，你会发现一千个人有一千种活法。
康德曾说：「我尊敬任何一个独立的灵魂，虽然有些我并不认可，但我可以尽可能地去理解。」
百花齐放之所以美丽，是因为每朵花都有自己的颜色；百鸟争鸣之所以能促进发展，是因为每个人的三观都有其精彩之处。
人最大的涵养，是能够理解他人；人最高的境界，是能够接纳他人与自己的不同，允许不同的存在，尊重别人的三观，方能谱出和谐的乐曲。
7、别长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界
行至中年才发现，我们这半生过得并不舒坦，少年时以为的风花雪月，到了中年，都成了与生活的打斗。
柴米油盐的日子，已经算是平淡的幸福，更多的是为了子女、为了晋升、为了父母、为了家庭的忙忙碌碌和精疲力尽。
有些人在面对这些苦累的时候，只知道一味地埋怨、愁苦，让自己深陷情绪的旋涡中，但现实不会给你机会伤春悲秋，也不会给你时间自怨自艾，因为不管你用什么心态去应对，生活只会像江水一样，不管不顾地奔向远方。
我们生活在水浒的世界，就得立志脚踏实地、提升自我，内心强大，苦泪自然化解；实力增强，日子自然越过越顺。
