也 要 憑 愛 心 行 事 , 正 如 基 督 愛 我 們 , 為 我 們 捨 了 自 己 , 當 作 馨 香 的 供 物 和 祭 物 , 獻 與 神 。
Add Your Tooltip Text Here

可以让你能力提升的17条练习方法

Image

1、值得去做的事情,都值得做不好

真正值得我们去做的那些「宿命之事」,往往都在我们边界以外,且晦涩坚韧,一时不被理解,甚至备受热讽与冷嘲。

一些人认为不值得、一些人断定做不到,所以不妨放下期待,从「做不好」开始做起,给时间和练习多一些信心。

2、去做那些难而正确的事情

这个世界上是存在「价值回归」的,勤勉、正直、拥有一身好本事,却贫困潦倒的人,到最后一定会爬上来,闪闪发光,归来开放。

3、解决麻烦才是个人价值的来源

如果怕麻烦,那就不要做事,因为做事本身就是处理各种麻烦,你不想事后遇到麻烦,就要在事前把事情梳理通透、不回避、彻底解决。

4、只有可以被看到的东西,才能够被管理

在工作和生活中尽力做到「凡事有记录、凡事有计划、凡事有执行、凡事有结果、凡事有改进」,这样我们就可以进入一个上升通道,做时间的朋友。

不管你是否承认, 所有你无法解决的问题,都是因为你看不清。

5、在工作中,要有清晰的「自我边界」。

有所不为,然后才能有所必为。我可以向另一个人提供意见和帮助,但前提是对方确实遇到问题并希望获得我的意见;我可以试图去理解另一个人的想法,但这并不表示我一定要去赞同对方,或是由于我的反对意见而要对方一定改变想法。

6、学会「正确地失败」。

就是「快速失败、安全失败、精确失败」,用一个可以控制下限的成本,去博一个没有上限的回报。

7、不要以公平为出发点为别人做事

人的生活就像投资品价值一样,是存在均值回归的,但这种回归的落点,一定不是「公平」,所以你要相信,自己做的每件事情都是出于原则、发自本心,而不是会有立竿见影的改变;自己为别人做什么事是出于想且是别人需要,而不是如果我做了他肯定会回报我。

迟钝的人会花大量的时间和精力,来强调「公平」这件事情,并且通常认为自己受到了「不公平」的待遇,如果执着于即时的反馈和满足,纠结于公平,就不会有坚持走下去的动力。

当我们不再找别人哭、找别人闹,不再吵着闹着要「公平」的时候,才是一个人真正长大,成为能为自己负责的人的开始。

8、学会聚焦与留白

有时你想做的事情越多,完成的事情反而越少,专注工作与高效执行需要全神投入于少量「极端重要的目标」。

挑选出值得你全情投入的事情,每天不要超过3件,因为事情越多,越难在某件事情上全情投入,聚焦与留白,反而有助于全息贯注你的热情,集中足够的精力来达成实实在在的成果。

9、学会用行动勾引动机

我们总会高估自己的意志力,在开始时可能信心满满,也许第二天就不自觉回到旧习惯了,动机之所以不可靠,是因为它以人的感受为基础,而人类的感受容易改变且无法预测,所以不要迷信自己的意志力或兴趣,只管去做就好,行为本身就会产生动机。

试着将那些给自己带来较大压力的计划或是目标,缩小成「超级迷你版」的微习惯,让自己迈出舒适区的一小步,用这些看似微小的开始去撕开无限的可能。

10、练习做一个「清晰」的人,学会把结果和过程分开

你必须能区分什么叫「运气不好」,什么叫「决策错误」,重新定义正确,重新定义错误,重新定义信心。

11、真正的解脱自在就是「对不完美不忧虑」

不完美并非我们个人的问题,它原本就是存在的一部分,倘若我们能够轻松看待所谓的不完美,就不会再浪费自已的生命迫求与众不同,或迷失在担心出错的恐惧之中。

12、真正的做事能力,是把目标分解成最小化的片段,成为「当下」的状态

一个人做一件事的最佳状态,就是不要求自己做这件事、忘记自己在做这件事,让自己成为「一个人做一件事」的有机组成。

让这件事流向你、经历你、随后消失,享受结果,也享受过程, 因为你活在过程中。

13、在没有机会时候,也需要有意识地主动

这种状态有些像球场上的「无球反跑」,反跑指无球队员在被盯防的情况下,各种反向跑动来摆脱对方,主动牵动局势的变化。

有才能的人,不可能永远处于被动从属的位置,即便现在他还没有持球。

14、无论在工作上,还是在感情中,最好的态度就是8个字:「勇于争取,能被拒绝」

正如别人有拒绝的权利,我们也有争取的权利,只要是在自己的权利范围内,不用揣测别人的评价,做你该做的事情,做你认为正确的事情。

15、享受决策的乐趣,积累「不同寻常的小选择」。

决策不是义务,而是个人权利,每天从小小的决策开始不断进行循环,需要有意识地进行「做出决定」,然后「喜悦」的循环。

这个世界上有太多浑浑噩噩的人,当我们选择用自己的标准和主张回应这个世界,本身就是一件很酷的事情。

16、练习成为一个「积极主动」的人

积极主动就是采取主动,为自己过去、现在和未来的行为负责,并依据原则、价值观,而非情绪或外在环境来下决定。

17、两难困境,第三选择

如果面对一个特别棘手的问题,先不要下意识地做出是否的决定,要跳出来站在更高一个维度思考问题,然后自己增加一个选项。

特别说明

我们通过公开渠道获得这些信息,不意味着具有此信息的使用权。本站属非盈利自愿者创建,如有版权争议,请来函告知以便我们删除。

可以让你能力提升的17条练习方法

Image

1、值得去做的事情,都值得做不好

真正值得我们去做的那些「宿命之事」,往往都在我们边界以外,且晦涩坚韧,一时不被理解,甚至备受热讽与冷嘲。

一些人认为不值得、一些人断定做不到,所以不妨放下期待,从「做不好」开始做起,给时间和练习多一些信心。

2、去做那些难而正确的事情

这个世界上是存在「价值回归」的,勤勉、正直、拥有一身好本事,却贫困潦倒的人,到最后一定会爬上来,闪闪发光,归来开放。

3、解决麻烦才是个人价值的来源

如果怕麻烦,那就不要做事,因为做事本身就是处理各种麻烦,你不想事后遇到麻烦,就要在事前把事情梳理通透、不回避、彻底解决。

4、只有可以被看到的东西,才能够被管理

在工作和生活中尽力做到「凡事有记录、凡事有计划、凡事有执行、凡事有结果、凡事有改进」,这样我们就可以进入一个上升通道,做时间的朋友。

不管你是否承认, 所有你无法解决的问题,都是因为你看不清。

5、在工作中,要有清晰的「自我边界」。

有所不为,然后才能有所必为。我可以向另一个人提供意见和帮助,但前提是对方确实遇到问题并希望获得我的意见;我可以试图去理解另一个人的想法,但这并不表示我一定要去赞同对方,或是由于我的反对意见而要对方一定改变想法。

6、学会「正确地失败」。

就是「快速失败、安全失败、精确失败」,用一个可以控制下限的成本,去博一个没有上限的回报。

7、不要以公平为出发点为别人做事

人的生活就像投资品价值一样,是存在均值回归的,但这种回归的落点,一定不是「公平」,所以你要相信,自己做的每件事情都是出于原则、发自本心,而不是会有立竿见影的改变;自己为别人做什么事是出于想且是别人需要,而不是如果我做了他肯定会回报我。

迟钝的人会花大量的时间和精力,来强调「公平」这件事情,并且通常认为自己受到了「不公平」的待遇,如果执着于即时的反馈和满足,纠结于公平,就不会有坚持走下去的动力。

当我们不再找别人哭、找别人闹,不再吵着闹着要「公平」的时候,才是一个人真正长大,成为能为自己负责的人的开始。

8、学会聚焦与留白

有时你想做的事情越多,完成的事情反而越少,专注工作与高效执行需要全神投入于少量「极端重要的目标」。

挑选出值得你全情投入的事情,每天不要超过3件,因为事情越多,越难在某件事情上全情投入,聚焦与留白,反而有助于全息贯注你的热情,集中足够的精力来达成实实在在的成果。

9、学会用行动勾引动机

我们总会高估自己的意志力,在开始时可能信心满满,也许第二天就不自觉回到旧习惯了,动机之所以不可靠,是因为它以人的感受为基础,而人类的感受容易改变且无法预测,所以不要迷信自己的意志力或兴趣,只管去做就好,行为本身就会产生动机。

试着将那些给自己带来较大压力的计划或是目标,缩小成「超级迷你版」的微习惯,让自己迈出舒适区的一小步,用这些看似微小的开始去撕开无限的可能。

10、练习做一个「清晰」的人,学会把结果和过程分开

你必须能区分什么叫「运气不好」,什么叫「决策错误」,重新定义正确,重新定义错误,重新定义信心。

11、真正的解脱自在就是「对不完美不忧虑」

不完美并非我们个人的问题,它原本就是存在的一部分,倘若我们能够轻松看待所谓的不完美,就不会再浪费自已的生命迫求与众不同,或迷失在担心出错的恐惧之中。

12、真正的做事能力,是把目标分解成最小化的片段,成为「当下」的状态

一个人做一件事的最佳状态,就是不要求自己做这件事、忘记自己在做这件事,让自己成为「一个人做一件事」的有机组成。

让这件事流向你、经历你、随后消失,享受结果,也享受过程, 因为你活在过程中。

13、在没有机会时候,也需要有意识地主动

这种状态有些像球场上的「无球反跑」,反跑指无球队员在被盯防的情况下,各种反向跑动来摆脱对方,主动牵动局势的变化。

有才能的人,不可能永远处于被动从属的位置,即便现在他还没有持球。

14、无论在工作上,还是在感情中,最好的态度就是8个字:「勇于争取,能被拒绝」

正如别人有拒绝的权利,我们也有争取的权利,只要是在自己的权利范围内,不用揣测别人的评价,做你该做的事情,做你认为正确的事情。

15、享受决策的乐趣,积累「不同寻常的小选择」。

决策不是义务,而是个人权利,每天从小小的决策开始不断进行循环,需要有意识地进行「做出决定」,然后「喜悦」的循环。

这个世界上有太多浑浑噩噩的人,当我们选择用自己的标准和主张回应这个世界,本身就是一件很酷的事情。

16、练习成为一个「积极主动」的人

积极主动就是采取主动,为自己过去、现在和未来的行为负责,并依据原则、价值观,而非情绪或外在环境来下决定。

17、两难困境,第三选择

如果面对一个特别棘手的问题,先不要下意识地做出是否的决定,要跳出来站在更高一个维度思考问题,然后自己增加一个选项。

特别说明

我们通过公开渠道获得这些信息,不意味着具有此信息的使用权。本站属非盈利自愿者创建,如有版权争议,请来函告知以便我们删除。

编者推荐

5/5

最新热门