因 為 依 著 神 的 意 思 憂 愁 , 就 生 出 沒 有 後 悔 的 懊 悔 來 。 以 致 得 救 ; 但 世 俗 的 憂 愁 是 叫 人 死 。
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「每天步行 30 分鐘的 20 個好處」

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1. 降低心臟病風險
2. 有助於維持體重
3. 降低您的壓力水平
4. 提高你的能量水平
5. 幫助改善您的情緒
6. 促进血液循環
7. 預防肥胖
8. 有助於減少焦慮
9. 增強肺部功能
10. 增加身體攝取維生素 D 的机率
11. 降低罹癌的風險
12. 可以改善睡眠品質…

特别说明

我们通过公开渠道获得这些信息,不意味着具有此信息的使用权。本站属非盈利自愿者创建,如有版权争议,请来函告知以便我们删除。

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