1、不轻信主流,敢过「减法人生」
各位应该发现如今网络中,不仅流行各种的热梗名词,许多「主流文化」也很受大众喜欢,起初我看到这些主流文化,觉得十分新奇,不过也只是抱观望态度。
但后来却发现,在生活中有不少人,热衷于这些新奇的生活方式,认为和自己当下的状态十分贴切,说出了心声,于是容易紧随其后,我身边有一个朋友就是如此。
在私企2年多,好不容易做到了技术岗位,待遇不错前景大好,可偏偏这时候他却听信了所谓主流的话,认为工作压力大,应该适当放放松,反正技术在身不怕没活干,随后裸辞过上了躺平的生活。
潇洒了一段时间后,等他放松完想回到原来的岗位,却发现已有更优秀的人替代,而如今储蓄花光,没有后路,想出来找工作,投了好多家都没有回信,最终在家待业大半年,他跟我哭诉说早知道不躺了,现在不仅工作没了,生活反而更加焦虑。
当下很多主流文化表面看起来,是在给人生减负,实则却是给我们的放纵寻找借口,倘若没有辨别能力,没有根据自己的情况具体分析,就盲目跟随。
那么很容易被主流裹挟、被别人掌控思想,迷失掉自身的节奏和方向,使得压力和负担越发沉重,那么如何才能过上「减负人生」,走上人生的上坡路呢?我的建议是可以适当躺平,但并不是完全躺平。
正确的躺平应该是减掉不必要的攀比欲望,而不是丢掉最珍贵的活力干劲,去选择一眼望到头的人生,其次是敢于给生活做减法,对当下的潮流主流要始终保持理智的态度,不盲从不跟风。
懂得明辨是非,按照自己的节奏稳步前进,多做真正有价值的事情,才能一步一个脚印,走出属于我们的人生。
2、不自寻烦恼,懂得弹性生活
想要实现弹性生活摆脱焦虑,最好的办法就是先干起来,即使有不足也不要自甘堕落,当下有挫折也不要自寻烦恼。
一点点去做,会发现多做一步焦虑便会减少一分,做得越多,烦恼便会消失得越快。
其次是能够从当下成功和失败中吸取经验并及时复盘,认真地耐心地做到能做的,只有这样才会不被情绪和烦恼左右,从而学会平常心地看待生活,慢慢走向人生的上坡路。
3、不被偏见固化,勇于冲破思维惯性
不知道你们是否能发现,在生活中,许多人总会有这样的想法:「看到别人创业成功,就笃定他不是靠爹就是靠背景;看到有人伸手相助,就觉得对方肯定不怀好心,有利所图。」
看待什么事情,总是会先用主观意识去判断,断定事物的阴暗面就是本质。
可能有的人会说,这些人是吃不到葡萄说葡萄酸,没错,这是典型的酸葡萄心理,但同时也是思维受限,被自我偏见固化的表现,他们以为看透了世界,实际上只不过是看到了,自己想看的那一面。
如果你曾有过这样的想法,或者身边有过这样的人,那么就要警惕并远离了,因为长期处在这种思维中,不仅会深陷在自我建造的信息茧房,无法接受外界新事物和新观点,导致认知越来越狭窄。
此外,还会以思维惯性去思考问题,用过往简单的经验去下定论,例如:「想认识大佬,想的不是价值交换,提升自身,而是直接否定,大佬是不屑于我交谈的;想赚钱创业,想的不是创新优化,而是看到有人倒闭,就断定自己做也是赔钱,算了。」
越是被思维和偏见所固化,就越容易错过很多机遇,以至于人生逐步走向下坡,而真正走在上坡路的人,是能够不断提高认知,不被偏见带偏,勇于冲破思维惯性。
面对不熟悉的事情,不会一概否决,而是会耐心地多问几遍;面对大佬,不会自卑胆怯,而是敢于主动上前,积累社交经验;同时懂得在日常生活中,培养自己的深度思考能力,面对他人的指点,也有自己独立的见解,能够客观地看待问题。
因为他们知道,想要爬得越高,就要学会从多个角度看待事物,了解得越多,思维和视野才会有新的突破,也才能因此突破束缚和圈层,不止步于此,有探索更多不同的赛道和遇见全新自己的可能。
很多人觉得不上进就是走下坡路,舒适就代表着安稳,但其实不是,很多事情都有正反两面,虽然舒适区能带来开心,可安逸久了会让你停滞不前。
上坡的过程也许很累,但它却能让你发现不一样的自我、看到不一样的山峰,更关键的是,你可以拥有随时停留休息的勇气和底气