1、不轻信主流，敢过「减法人生」
各位应该发现如今网络中，不仅流行各种的热梗名词，许多「主流文化」也很受大众喜欢，起初我看到这些主流文化，觉得十分新奇，不过也只是抱观望态度。
但后来却发现，在生活中有不少人，热衷于这些新奇的生活方式，认为和自己当下的状态十分贴切，说出了心声，于是容易紧随其后，我身边有一个朋友就是如此。
在私企2年多，好不容易做到了技术岗位，待遇不错前景大好，可偏偏这时候他却听信了所谓主流的话，认为工作压力大，应该适当放放松，反正技术在身不怕没活干，随后裸辞过上了躺平的生活。
潇洒了一段时间后，等他放松完想回到原来的岗位，却发现已有更优秀的人替代，而如今储蓄花光，没有后路，想出来找工作，投了好多家都没有回信，最终在家待业大半年，他跟我哭诉说早知道不躺了，现在不仅工作没了，生活反而更加焦虑。
当下很多主流文化表面看起来，是在给人生减负，实则却是给我们的放纵寻找借口，倘若没有辨别能力，没有根据自己的情况具体分析，就盲目跟随。
那么很容易被主流裹挟、被别人掌控思想，迷失掉自身的节奏和方向，使得压力和负担越发沉重，那么如何才能过上「减负人生」，走上人生的上坡路呢？我的建议是可以适当躺平，但并不是完全躺平。
正确的躺平应该是减掉不必要的攀比欲望，而不是丢掉最珍贵的活力干劲，去选择一眼望到头的人生，其次是敢于给生活做减法，对当下的潮流主流要始终保持理智的态度，不盲从不跟风。
懂得明辨是非，按照自己的节奏稳步前进，多做真正有价值的事情，才能一步一个脚印，走出属于我们的人生。
2、不自寻烦恼，懂得弹性生活
想要实现弹性生活摆脱焦虑，最好的办法就是先干起来，即使有不足也不要自甘堕落，当下有挫折也不要自寻烦恼。
一点点去做，会发现多做一步焦虑便会减少一分，做得越多，烦恼便会消失得越快。
其次是能够从当下成功和失败中吸取经验并及时复盘，认真地耐心地做到能做的，只有这样才会不被情绪和烦恼左右，从而学会平常心地看待生活，慢慢走向人生的上坡路。
3、不被偏见固化，勇于冲破思维惯性
不知道你们是否能发现，在生活中，许多人总会有这样的想法：「看到别人创业成功，就笃定他不是靠爹就是靠背景；看到有人伸手相助，就觉得对方肯定不怀好心，有利所图。」
看待什么事情，总是会先用主观意识去判断，断定事物的阴暗面就是本质。
可能有的人会说，这些人是吃不到葡萄说葡萄酸，没错，这是典型的酸葡萄心理，但同时也是思维受限，被自我偏见固化的表现，他们以为看透了世界，实际上只不过是看到了，自己想看的那一面。
如果你曾有过这样的想法，或者身边有过这样的人，那么就要警惕并远离了，因为长期处在这种思维中，不仅会深陷在自我建造的信息茧房，无法接受外界新事物和新观点，导致认知越来越狭窄。
此外，还会以思维惯性去思考问题，用过往简单的经验去下定论，例如：「想认识大佬，想的不是价值交换，提升自身，而是直接否定，大佬是不屑于我交谈的；想赚钱创业，想的不是创新优化，而是看到有人倒闭，就断定自己做也是赔钱，算了。」
越是被思维和偏见所固化，就越容易错过很多机遇，以至于人生逐步走向下坡，而真正走在上坡路的人，是能够不断提高认知，不被偏见带偏，勇于冲破思维惯性。
面对不熟悉的事情，不会一概否决，而是会耐心地多问几遍；面对大佬，不会自卑胆怯，而是敢于主动上前，积累社交经验；同时懂得在日常生活中，培养自己的深度思考能力，面对他人的指点，也有自己独立的见解，能够客观地看待问题。
因为他们知道，想要爬得越高，就要学会从多个角度看待事物，了解得越多，思维和视野才会有新的突破，也才能因此突破束缚和圈层，不止步于此，有探索更多不同的赛道和遇见全新自己的可能。
很多人觉得不上进就是走下坡路，舒适就代表着安稳，但其实不是，很多事情都有正反两面，虽然舒适区能带来开心，可安逸久了会让你停滞不前。
上坡的过程也许很累，但它却能让你发现不一样的自我、看到不一样的山峰，更关键的是，你可以拥有随时停留休息的勇气和底气
