你 們 若 常 在 我 裡 面 , 我 的 話 也 常 在 你 們 裡 面 , 凡 你 們 所 願 意 的 , 祈 求 , 就 給 你 們 成 就 。

改变你的生活的10种方法(不要懒惰)

1. 开始阅读。 如果你每周读一本书,甚至每月一本,你的阅读量会超过大多数人。 如果你现在开始,你至少可以在年底读完4本书!

2. 开始锻炼。
锻炼的身心好处包括:
• 更多活力
• 更大的自信
• 更多的减肥
• 更好的注意力
• 更好的睡眠

3. 开始多喝水。 从减肥到最大限度发挥大脑的功能,喝足够的水可以使身体处于最佳状态。

4. 开始设定目标。 目标能够给你一个方向,让2023年变得有意义。 让目标激励你每天变得更好,迈向有意义的事物,而不是漫无目的地漂流。

5. 开始写日记。 保持头脑清爽,把任何消极情绪写在纸上。 写日记是减压和减焦虑的好方法。 它还可以让你追踪你在实现自己目标上的进展。

6. 开始学习新技能。
在这个年纪,学习正确的技能可以改变你的生活。
这些技能包括:
• 文案写作
• 市场营销
• SEO 优化
• 编程
如果你能找到合适的客户,或者把你学到的东西教给别人,你可以轻松一个月赚10000美元。、

7. 开始冷水冲凉。 我知道这可能不适合每个人,但是冷水冲凉能给你清澈的早晨 它还可以减轻运动后的肌肉酸痛和促进减肥。 冷水冲凉的好处不可错过!

8. 开始饮食健康。 搭配饮水,正确的饮食能让你身体健康。 你的银行账户有几百万又有什么用,如果你不能积极参与到活动中,享受你 自己成功的完全程度?

9. 开始更多的投资。
投资自己可能是你能做的最好的事情。
• 购买你需要的书籍/课程
• 存钱备用
• 愿意接受建议
与定期将钱投资到正确的地方类似,你所做的每一项行动都将综合起来。

 

 

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耶稣与穆罕默德

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